巨大隐患？杨毅：18岁张子宇比22岁姚明重30公斤！专家也没见过

作者：JRS低调看球时间：2025年06月19日 03:12

中国女篮正在备战即将开始的亚洲杯。在新主教练宫鲁鸣的带领之下，女篮希望冲击更好的成绩。最近这段时间，女篮进行了一系列的热身赛。对阵波黑的两场热身赛中，中国女篮都取得了大胜，备受关注的小将张子宇在这两场热身赛中，都打出了令人眼前一亮的表现。张子宇堪称是中国女篮的核武器，他往内线一站，几乎就是任何对手难以解决的一个威胁。

张子宇如此出色的表现，他甚至已经被跳级征召进入国家队，将会参加接下来的女篮亚洲杯。至此，张子宇将暂时不会再回到U19女篮，参加那些青少年级别的比赛。这对于张子宇来说，是好事，也有隐患。好事是张子宇可以提前适应成年队的比赛，有助于她更好的成长；隐患在于，张子宇小小年纪，就要频繁的参加高强度的比赛，是否会对她的身体造成一些消耗？毕竟，张子宇的身高和体重实在是太大了。如果不科学管理的话，也会有一些伤病隐患会存在。

张子宇出生于2007年5月，今年18岁。关于张子宇的身高，最新的消息是2米26。体重方面，本月13号，女篮主帅宫鲁鸣在采访中曾表示，张子宇300斤，和姚明体重差不多。对此，著名篮球评论员杨毅就有一些担忧，杨毅认为，张子宇目前的体重，对应她的身高，这种特殊的运动员，非常罕见，需要加以保护和科学训练，避免他出现身体过度负荷的情况。

张子宇目前正随中国女篮征战热身赛，根据最新的报道，她将会出战今夏的女篮亚洲杯。杨毅在自己的节目中谈到张子宇。他表示：“18岁的张子宇，目前身高是2米25，体重300斤，这是什么概念？姚明22岁去NBA的时候，身高是2米26，体重是120公斤，18岁的张子宇比22岁姚明重30公斤，大家不要觉得怎么样，张子宇每一步都是（中国篮球）新课题。

一个2米25的姑娘，300斤体重，先不讨论技术，能力之类，在一个职业篮球队经过训练，一直保持健康，膝盖等能否顶得住，这些都超出了篮球范畴。女生的骨密度不如男生，负荷能力都没有男生高，各方面的专家都没有见过2米20以上的大姑娘，世界上的专家也没有见过，在男篮领域可能至少2米5以上的运动员。”

其实，杨毅的观点是对的。张子宇这种身高，这么大的体重，如果力量跟不上，一旦受伤就可能成玻璃人了，一定要适度使用，保护好球员。国家队要好好想办法保证她的健康，科学训练，合理运用，倍加呵护，不要跟当年使用姚明那样，滥砍滥伐，用废了！

张子宇的身高摆在这里，300来斤的体重，的确是太重了。正如杨毅说的，女运动员的骨密度原本就不如男运动员，这意味着，她这样的体重之下，骨骼还有肌肉以及韧带等，都会面临着非常严峻的考验。如果不严格控制体重的话，等到比赛强度越来越大，比赛密度越来越高，恐怕伤病就会不期而至，而且会威胁到她的职业生涯。

当初的姚明，就是因为在NBA里被主教练要求增重，后来成为300多斤的内线巨兽。也正是因为这样巨大的体重，压垮了姚明的膝盖和脚踝，最终，姚明的NBA生涯只有短短的9年，就很快宣告退役。这也是很多球迷感到遗憾和耿耿于怀的事情。

姚明的经历，给张子宇提了一个醒。现在的她，比当初的姚明体重还要大。小姑娘需要在科学的管理之下，适当的减一减体重了，如果能控制在200斤左右的话，那将会是非常理想的状态，既不影响她的比赛，还能对她形成保护。球迷朋友你觉得呢？

标签：姚明杨毅张子宇宫鲁鸣 NBA 中国女篮国际篮球明星队

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