中国男篮两大顽疾变成优势，三分雨席卷亚洲杯，一大数据领跑赛会

作者：JRS低调看球时间：2025年08月17日 06:11

男篮亚洲杯半决赛，中国男篮14分大胜新西兰，时隔10年重返决赛。尽管是星光最黯淡的一届国家队，中国男篮却打出了最强硬的一战，载入史册。相比之前三分和罚球的低迷，郭士强把这两大顽疾变成了优势，三分雨席卷亚洲杯，41.2%的三分命中率更是高居赛会第一。

本届亚洲杯，中国男篮交出三分命中率41.2%赛会第一、罚球命中率78.4%赛会第二，这份答卷相当惊艳。半决赛对阵新西兰，全队三分26投12中，命中率46.2%，罚球22罚20中命中率更是高达90.9%，这在过去一个奥运周期根本就是难以想象的。而三年前的2022亚洲杯，阴霾犹在眼前，那时中国男篮的罚球命中率仅68.4%，三分命中率不足三成。

而且中国男篮每个时间段都有人站出来，程帅澎把热身赛的手感带到小组赛，场均三分命中率50%，单场轰5记三分击溃约旦联防。王俊杰更是以6成的三分命中率成为锋线新核，赵睿对阵新西兰生死战三分8中5，末节杀人诛心的超远三分锁定胜局。反观过去，球队过度依赖内线单打，外线仅顾全等零星射手苦撑，全队三分产量与效率在亚洲强队中毫无优势可言。

如果说三分球考验手感心态的话，那么罚球命中率的提升，就是训练刻苦最直观的体现。郭士强执教后，将队员的投射训练量翻倍，要求每日加练500次罚篮，并引入心率模拟实战投篮。球员需在折返跑后立刻进行三分和罚球投射，模拟比赛末段体能极限状态。半决赛90.9%的罚球命中率，正是这种魔鬼训练的果实。